앱테크

손목닥터9988 마감임박! 포인트 최대 적립 팁

G요정아빠 /2023. 7. 17.

서울시에서 진행하는 손목닥터9988 2차 포인트 적립 마감이 임박했습니다.
2023년 9월 17일까지만 포인트 적립이 가능한데요,

손목닥터9988-공지-포인트적립-마감은-9월-17일 — 포인트 지급은 9월 17일까지 (출처:손목닥터9988 어플)

최대 적립 가능액인 10만원 적립 못한 분들을 위해 포인트 적립 팁을 공유드립니다.

1. 포인트 적립 요약

2. 매일 해야하는 일 (Daily)

3. 매주 해야하는 일 (Weekly)

4. 이벤트 참여로 추가 포인트 받기

5. 서울페이 포인트 전환 및 사용처

1. 포인트 적립 요약

손목닥터9988 적립할 수 있는 포인트는 최대 10만원까지이며,
매일, 매주 적립 가능한 포인트는 아래 표를 참고해주세요.

매일 받을 수 있는 포인트 (470원)
활동 (8천 걸음 or 200Kcal 운동)	200원
식단기록	50원
실천목표	10원
출석	10원
건강관리 마음건강	100원
건강관리 홈트레이닝	200원
매주 받을 수 있는 포인트 (900원)
변화 기록(체중)	100원
건강 카드 퀴즈	100원
실천목표 챌린지(주 3회)	50원
식단기록 챌린지(주 3회)	150원
활동 챌린지(주 3회 )	500원
챌린지 4주 연속 성공 지급 포인트 (1,200원)
실천목표 챌린지(4주 연속)	100원
식단기록 챌린지(4주 연속)	300원
활동 챌린지(4주 연속)	800원

7월 현재 2,000포인트 추가 지급 이벤트 및 주말 활동 포인트 2배 지급 이벤트가 진행 중입니다.
글 아래에서 상세히 설명 드리겠습니다.

2. 매일 해야 하는 일

매일 해야하는 일은 다섯 가지입니다.
걷기 및 운동을 제외하면 2~3분 안에 완료하실 수 있습니다.

활동하기

매일 200원을 받을 수 있는 가장 중요한 일입니다.
스마트워치를 착용한 상태로 8천 걸음 걷거나, 200kcal 소비하는 운동을 하면 됩니다.

투데이 화면에서 오늘의 활동 기록을 확인할 수 있습니다.
화면을 아래로 내리면 데이터가 동기화되면서 지금까지의 기록(걸음수 또는 운동)을 확인할 수 있습니다.

출석 및 실천목표 기록

출석 : 손목닥터9988 어플만 실행해도 매일 10원을 받을 수 있습니다.
실천목표 : 간단한 목표를 설정 후 실천 기록만 해도 매일 10원이 지급됩니다. (예 : 물 마시기)

실천 목표는 투데이의 식사 기록하기 아래에 있어요.
저는 매일 물을 1,000ml 마시는 것을 목표로 했습니다.
슬라이드를 오른쪽으로 밀어주기만 하면 완료입니다.

식사 기록하기

매일 두 끼 이상의 식사를 기록하면 50원을 받을 수 있어요.
식사 기록 팁은 꼭 사진을 찍지 않고 글로만 기록해도 인정이 된다는 것입니다.

매번 사진 찍는 것이 귀찮았던 분들은 그냥 글로만 기록하셔도 되겠습니다.
한 번 기록했던 메뉴는 검색창 아래에 뜨니 선택해서 빠르게 기록하세요!

건강관리

투데이 화면 상단의 건강관리 탭으로 이동해서 진행합니다.

홈트레이닝: 도전 운동 성공 시 200원 지급 (매일 최초 1회 성공 시에만 지급)
마음건강 서비스 : 명상 음악 청취 시 100원 지급 (한 번 청취 시 50원 x 일 최대 2번)

사실 저 홈트레이닝은 한 번밖에 못했어요 흐흐.

처음 자세 검사를 할 경우 600원이 지급되니 자세 검사는 한 번 꼭 하시면 좋겠습니다!

마음건강 서비스는 매일 명상 음악 두 개 들어주시면 됩니다.
각각 1분 정도 소요 되는데 들으면 정말 마음이 편안해지고 자존감이 올라가서 매일 듣고 있어요.

마음 챙김의 경우 Top 5 청취 순위에 있는 명상이 1분 내외의 짧은 것들입니다.

3. 매주 해야 하는 일

매주 하는 일로는 건강카드 퀴즈 풀기와 체중 기록이 있습니다.
챌린지는 매일 하고 있는 활동, 식단기록, 실천기록을 주 3회 이상만 하면 완료됩니다.
챌린지 연속 성공 시 받는 포인트가 아주 크니 최소 주 3회는 꼭 완료되도록 관리하셔야 합니다.

건강카드 퀴즈 풀기

매주 월요일에 건강카드가 새로 나옵니다.

투데이 화면에서 터치 후 퀴즈까지 풀면 100원을 받을 수 있습니다.

지난 퀴즈를 안 풀었을 경우에도 한 번에 풀고 포인트 받을 수 있습니다.

피드 화면으로 이동해서 건강카드 버튼 눌러주시면 과거 퀴즈도 풀고 포인트도 받고 완전 이득이죠!

체중 기록

투데이 화면에서 체중을 기록하면 100원이 지급됩니다. (매주 최초 1회에 한해 포인트 지급)

주 3회 챌린지

현재 3개의 챌린지가 진행 중인데요, 주 3회 이상 진행 시 추가 포인트를 받을 수 있습니다.
연속 4주 성공 시 더 큰 추가 포인트를 받을 수 있어 가장 큰 포인트 적립처 중 하나입니다.

주 3회 활동 시 : 500원 지급 (4주 연속 성공 시 : 800원)
주 3회 식단 기록 시 : 300원 (4주 연속 성공 시 : 300원)
주 3회 실천 목표 기록 시 : 50원 (4주 연속 성공 시 : 100원)

챌린지 달성 현황은 투데이 화면에서 확인 가능합니다. (아래 그림)

4주 연속으로 성공하면 귀여운 캐릭터를 모을 수 있어요. 하하

4. 이벤트 참여로 추가 포인트 받기

지금까지 포인트 받는 방법들을 알아보았는데요, 제가 좀 후회되는 것 중 하나가 미리미리 포인트를 쌓아놓을 걸 하는 것이에요.
(포인트 적립 기간이 정해져 있다는 것을 저도 몰랐습니다.)

후회는 있지만 앞으로 두 달 정도는 적극적으로 포인트 적립할 수 있도록 노력하려고 하고,
서울시도 우리 마음을 아는지 여러 이벤트를 통해 추가 포인트를 지급하고 있습니다.

먼저, 7월 30일까지 10만 걸음 걸으면 2,000원을 지급해 주는 이벤트가 있습니다.
이 이벤트는 신청하셔야 포인트가 지급되기 때문에, 피드 화면으로 이동해서 이벤트 탭에서 꼭 신청하시길 바랍니다.

두 번째로, 7월 15일(토) ~ 8월 6일(일) 간 주말에 활동(걷기/운동)으로 200포인트 얻을 경우 200포인트를 추가로 지급하는 이벤트가 있습니다.
해당 이벤트는 신청하지 않아도 자동으로 적용이 되기 때문에 주말에 걷기 또는 운동으로 활동 포인트 받는 것만 신경 써주세요.